fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A testépítők mennyit alszanak?

A testépítők mennyit alszanak?

Figyelt kérdés
Ugye az izom alvás közben nő. Az is érdekelne, hogy ennek tudatában maguktól próbálnak többet aludni, vagy az eddzés magában eredményez álmosságot és a szervezet ilyenkor igényli azt?

#alvás #izom #edzés #testépítő #regeneráció #anabolikus
2019. júl. 11. 18:19
 1/6 anonim ***** válasza:
8-9 óra.
2019. júl. 11. 18:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim válasza:
51%
Minimum 8 ora kell az izom regeneralodasa miatt.
2019. júl. 11. 19:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
100%
Nyolcat illik.
2019. júl. 11. 20:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
100%
Igyekszik az ember. 6-9 ig bármi belefér :D
2019. júl. 11. 21:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
100%
Attol fugg. Atlagban 6-9 kozott alszanak, de akinek semmi dolga es megteheti egy komolyabb tomegelesnel akar 10-12ig is elmegy.
2019. júl. 12. 13:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Minél többet. Az izom ekkor épül.
2019. júl. 12. 15:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!