fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Napi 1300 kalóriát hogy lehet...

Napi 1300 kalóriát hogy lehet tartani? Mikor számolom a kalóriákat nekem mindig kb 1900 szokott lenni. Pedig jó lenne betartani hogy csak 1300 kalóriát eszek.

Figyelt kérdés
22/N

#diéta #kalóriaszámolás
2022. szept. 27. 23:10
❮ 1 2
 11/17 anonim ***** válasza:
4: és ehhez minek ilyen sanyargatás...????
2022. szept. 28. 12:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/17 anonim ***** válasza:
54%

#10

Xd akkor jó hogy megkérdezted....

2022. szept. 28. 13:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/17 anonim ***** válasza:
83%
Hogyha ezelőtt jóval többet ettél mint 1300, vagy 1900 (feltetelezem hogy tobbet) akkor sehogy sem fogod kibirni ilyen kevéssel. Ne keveset egyél, hanem egészséges ételeket, alacsony kaloriatartalommal, amikkel jól lehet lakni.
2022. szept. 28. 20:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/17 A kérdező kommentje:
Hát változó volt ez nekem amúgy én nagyon rendszertelenül ettem volt hogy egy nap ettem 2500 kalóriát aztán mondjuk 3 napig csak 600-at.
2022. szept. 28. 20:09
 15/17 anonim ***** válasza:
100%

Szóval eheztetted magad a fogyás érdekében, de volt hogy nem bírtad tovább és sokat ettél utána.

Neten nézz utána (a testsulyod és a testmagassagod alapjan) hogy mekkora a napi kalóriaszuksegleted. És azt ne lepd túl de ne is eheztesd magad + mozogj rendesen

2022. szept. 28. 20:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/17 anonim ***** válasza:
Kb sehogy, koplalás kategória, semmilyen szinten nem lehet ennyivel normálisan jóllakni. Régebben próbáltam és nekem pl abszolut nem ment. Kínszenvedés, élhetetlen. Én rég nem is erőltetem, inkább jobban megválogatom mit eszem, mint ilyen durva megvonás, és mozgok mellette.
2022. szept. 28. 23:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/17 anonim ***** válasza:
Ilyen magassággal 1700-1800 kalóriát célozz meg inkább. Azzal is fogyni fogsz. Az éhezés nem tesz jót.
2022. okt. 4. 02:22
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!