Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Zsírégetés. Hogyan is?

Zsírégetés. Hogyan is?

Figyelt kérdés

Bodybouilder és Lifetilt segítségével kiszámoltam a számomra kellő értékekeket. Alapból picit kevesebbet szoktam bevinni, de ma túl léptem. Viszont ma edzésen voltam, amivel valószínű, ledolgoztam. Amikor kalóriát égetek, akkor feljebb tolódnak a keretek? (Tehát aznap több kalóriát vihetek be több szénhidrátot stb) vagy marad ugyan az mint amire kiszámoltam?

#zsír #fehérje #szénhidrát #kalória

2016. nov. 4. 14:59

1/1 anonim

válasza:

Mozgás esetén értelemszerűen többet vihetsz be. Eleve a kalkulátor is számol azzal, ha ülő életmódod folytatsz, vagy aktívan mozogsz/fizikai munkát végzel.

2016. nov. 4. 15:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

2gr szénhidrát/tskg sok zsírégetésnél vagy még elfogadható?

Ez az étrend mennyire lehet jó?

Zsírt szeretnék égetni, anélkül, hogy izmot építenék! Milyen mozgást/sportot csináljak? Mi az amit semmiképp se egyek? (amúgy sem eszem cukrot vagy lisztet, és nagyon zsíros dolgokat)

Fogyásbarát reggeli és ebéd, ha a vacsorát nem tudom befolyásolni?

Most akkor mennyi is a tápanyageloszlás zsírégetéshez?

Ez mennyire jó?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!