fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Naponta hányszor húzódzkodjak...

Naponta hányszor húzódzkodjak hogy fejlődjön a bicepszem?

Figyelt kérdés
2019. aug. 3. 21:18
 1/5 Nyakasparasztgazda ***** válasza:

3x amennyit tudsz izom bukásig.

Vagy

30 db legyen meg a lehető legkevesebb pihenőkkel

Vagy

Ahányszor elmesz a húzódszkodó rúd mellett annyiszor csinálj annyit amennyit bírsz

Szentháromság: minőségi kaja+minőségi edzés + pihenés

2019. aug. 3. 22:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Mondjuk heti háromszor nyomd de közte mindig hagyj ki egy napot, pihenés közben fogsz fejlődni.
2019. aug. 4. 00:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
15%
A húzódzkodás főleg a vállat erősíti, azt tudtad? XD bicepszre vannak sokkal jobb gyakorlatok
2019. aug. 4. 09:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:
Elmondanál egy párat légyszives?
2019. aug. 4. 17:37
 5/5 anonim ***** válasza:
Már nem azért, de leginkább hátra megy. Egyébként a huzozkodastol nem lesz nagy bicepszed.
2019. aug. 6. 00:42
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!