Mivel érek el többet súlyvesztés terén?
Figyelt kérdés
Otthoni edzés napi: 30 gugolás, 60 fél felülés, 1 perc plank
VAGY
Napi fél óra futás
2019. szept. 11. 19:51
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Egyik sem árthat, én váltogatnám.
De a súlyvesztés nagyrészt az étrendeden múlik, azzal sokkal könnyebb manipulálni mint edzéssel.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:A diéta a legfontosabb. A futás jó, de nem a legjobb kardió súlyvesztéshez.
Meg ha sok rajtad a felesleg tönkre teszed az izületeidet plusz sérülés veszélye fenyeget majd ha mindennap futsz.
5/5 A kérdező kommentje:
Rendben van, akkor diétázok és mellette sport. :)
2019. szept. 12. 07:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!