Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

2 vagy 3 napos Edzésterv a jobb?

Most szeretnék váltani osztottra és nemtudom hogy melyik lenne a jobb.

Kérdések hasonló témákban: jobb, terv

  márc. 3. 13:10  Privát üzenet  

A válasz

Osztottban 3-4-5 napban gondolkodj.

" napos az teljes testes lehet maximum. Kivéve ha úgy osztod le a két napot, hogy 1 nap: mell bicó, 2 nap: hát trinyó, és csak ezekre edzel :D (hülye példa, sok értelme nincs, néha nyár előtt durrantok ilyennel pár hetet max, és akkor kb heti 2-3x letolom)



A válaszíró 59%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/1Időpont márc. 20. 07:42 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Ez a 3 napos push pull leg edzésterv jó?
Melyik a jobb felosztás egy hétre? Egész test vagy felosztott?
30 napos guggolás 100 kilósan?
Van itt olyan, aki elvégezte a kreatív írás (jobb agyféltekés írás) nevű tanfolyamot? Tényleg író lehet bárkiből, aki kijárja ezt a két napos kurzust vagy pedig csak egy átverés az egész?
Szerintetek 4 vagy 5 napos edzésterv (et) a jobb/"használjak"?
Ha 15kg akarok leadni akkor az Atkins vagy a 90 napos diéta a hatásosabb/jobb?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!