Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Gátol a maximális magasságom...

Gátol a maximális magasságom elérésében ha nagy súllyal Guggolok, húzok fel?

Figyelt kérdés

15 éves vagyok, 75kg.182cm. Apám 195, és az én koromban 175volt.

Feltehetőleg 5-10 centit még fogok nőni.

Ha 90kg-val guggolok és 110kg-val húzok fel(4*6) akkor az gátol a novesben?. Van egy bemelegito széria az összes gyakorlatomnál, + edzés előtt gimnasztika, edzés végén nyújtás.

Minden edzésen amikor felhúzok csinálok egy olyat a közepe(2.szeria után) felé hogy mondjuk 140 vagy 145-be belehúzok 2-t vagy 3-t. És sajnos övem nincs(mert mindig azt használtam ami a terembe volt de most ugye zárva van és nem engednek elmenni be a városba hogy vegyek a koronavírus miatt) ez nem tudom mennyire nagy baj h öv nélkül nyomom. Viszont a nagybátyjám személyi edző és kb 15-20 közös edzésünk min. volt már és azt mondta a felhuzasomra hogy tökéletesen szabályosan csinálom.


Tehát összegezve a kérdés : gátol - e a nehézsúlyos edzés a novesben?

Köszönettel : H. B.



2020. ápr. 3. 11:44
 1/3 anonim ***** válasza:
54%
nem
2020. ápr. 3. 11:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Nem igazán.

Övet tudsz rendelni netről, de ha nem érzed szükségét nem feltétlen kell.

2020. ápr. 3. 12:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 Szergej55 ***** válasza:
Nem fog.
2020. ápr. 3. 13:36
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!