fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ma 200 kilóba húztam 2 ismétlé...

Ma 200 kilóba húztam 2 ismétlést. Reális cél jövő ilyenkorra a 230 kilós 1 rm?

Figyelt kérdés
Felhúzás.

#felhúzás
2020. ápr. 27. 15:56
1 2 ❯
 1/18 anonim ***** válasza:
Realis
2020. ápr. 27. 16:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/18 anonim ***** válasza:
Teljesen reális ha fokozatosan építed fel a mozgást és az egyéb feltételek is ugyanúgy meglesznek
2020. ápr. 27. 17:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/18 anonim ***** válasza:
Idén is reális.
2020. ápr. 27. 18:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/18 anonim ***** válasza:
Még több :D Én 1 hónapja 150et húztam, most 180at
2020. ápr. 27. 18:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/18 anonim ***** válasza:
Attól függ, hogy a fejlődésed mely szakaszában vagy. Ha a 200-at relatíve gyorsan érted el (1-2 év), meg lehet a 230, akár 240 is. Ha 5 éve húzol fel rendszeresen, akkor nem valószínű hogy meg lesz. Egy jó programozás kell hozzá.
2020. ápr. 27. 19:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/18 A kérdező kommentje:
Azért 150ről 180 kilóra fejlődni sokkal könyebb, mimt 200ról 230ra. 3 éve edzek
2020. ápr. 27. 20:15
 7/18 anonim ***** válasza:
Relatív könnyebb, de nem SOKKAL.
2020. ápr. 27. 21:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/18 A kérdező kommentje:
1 hónap alattt fejlődtél 150 kilóról 180ra,és 200ról 230ra fejlődni 1 hónapnál nem sokkal több idő? Ha ez így menne, még idén húznám a 260-at és 2 éven belül a 300at naturálban minimum. :D Sajnos ez nem így megy, ahogy tapasztalom, egy pontnál brutálisam belassul a fejlődés. Én úgy 190től éreztem azt, hogy onnan már nem olyan egyszerű.
2020. ápr. 27. 23:19
 9/18 anonim ***** válasza:
Miről beszélsz pajtás? Ki mondta hogy te ezt 1 hónap alatt fogod megcsinálni? Igen, könyebb, de nincs sok súlykülönbség a kettő között. Attól hogy nekem 1 hónap alatt sikerült úgy ahogy, nem mondtam semmit az idővel kapcsolatosan.
2020. ápr. 28. 11:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/18 A kérdező kommentje:
Te mirol beszelsz? Az en kerdesemben az idorol beszelunk.
2020. ápr. 28. 12:53
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!