Eltérő gyakorlatokat csinálnak, amivel szemben a testépítőkkel sokkal nagyobb súlyok emelésére lesznek képesek (vagyis nem az izomzat látszatát növelik edzésmódszereikkel, hanem a testi erőt) az erőemlők?

A testepitok is ugyanugy vegzik az alapgyakorlatokat csak altalaba tobb ismetlessel, de vannak a powerbuilderek akik szinte eroemelnek par kiegeszoto gyakorlattal megis a forma is fontos nekik, de versenyen vagy az ero vagy a forma szamit. A normal eroemeloknek annyi a celjuk h sajat szabalyosan a legnagyobb sulyt mozgassak meg egesz testbol kb. Nem mellbol nyomnak vagy hatbol huznak fel hanem belevisznek mindent. Ott is szamit azert a testsuly.. ha 120 vagy full zsirosan siman odaver altalaba egy szarazabb 120as.