Mitől nőhetett a súlyom?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Sikerült 75kgra lefogyni.
184cm és 16 éve vagyok.
Viszont elkezdtem edzeni, és mostanában kicsit lazítottam a diétán.
Creatint szedek + Proteinport iszok.
Illetve mostanában becsúszott pár monster. (Kb 2 naponta 1)
És néha néha 1-2 pohár kóla. Még heti kb 100g csoki :D
Viszont igy is napi 1500-1800 kaloria között eszek egy nap.
Most 76.4kg vagyok.
Van esélye hogy izmot építtetem? Kb 3 hét alatt.
Illetve gondolom az is közrejátszik ahogy olvastam a Creatin növeli a súlyt mert több vizet köt meg az izomban, és az is hogy a cukor amit ittam,ettem pl tegnap ilyen nap volt a szervezetemben levan ragadva. Köszönöm a válaszokat!
:)
2021. ápr. 20. 19:41
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Hát talán egy kicsit. Ha rendesen edzesz, akkor igen, amúgy nem hiszem.
3/4 anonim válasza:
Ennyit kb attól is ingadozhat az ember súlya hogy mennyit evett az előző nap meg ilyenek. Ez semmi.
4/4 A kérdező kommentje:
Update!!
Sikerült visszamennem, sőt még kevesebb is lettem. Csak elhagytam a cukros üdítőket!!
2021. ápr. 23. 11:06
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!