Ezt ti milyen testalkatnak mondanátok? Mit kéne csinálnom, hogy jobban nézzek ki?

remélem nem ilyen ektomorf baromságra gondolsz?

no de komolyan

kicsit elhízott, nulla mellkas, vállak is hiányosak, gondolom a hát is bár az nem látszik.

a megoldás, hogy edzel és oda figyelsz az étkezésre.

Mi az, hogy "milyen testalkatnak" mondanánk? fedett vagy, zsíros vagy, husis vagy, ami negatív. Erős és masszív csontozatúnak tűnsz, ami pozitív.

Szerinted mit kell csinálnod, hogy jobban nézzél ki? De most komolyan, szerinted mit kell csinálnija egy embernek, aki kinéz valahogy, amin szeretne változtatni? Hát talán edzeni és diétázni, nem?

Troll vagy? Vagy magadtól nem jutott eszedbe ez az opció? Ha kikötődik a cipőfűződ, akkor tudod mit kell csinálni, ugye? Nyugtass meg, hogy igen!

Mivel tőled túl sok minden nem várható el, ezért szükséged lenne egy hozzá értő személyre, aki összeállít neked egy megfelelő edzéstervet és egy kiegyensúlyozott étrendet! Ha ez a két dolog megvan, akkor lesz majd változás is.

Hogy jobban nézz ki?Ez ugy hangzott mintha most jól néznél ki,de te mégjobban akarsz kinézni.

Szerintem sehogy sem nézel ki.

Átlagos 16 éves mekis dobozokkal körberakott pc előtt ülő vékony gyerek vagy.

Edzeni kéne.

Keress egy kezdőprogramot és fogj neki.