5 napja kalória deficitbe vagyok, de 3 napja ugyanannyi a súlyom. Ilyenkor mivan?
Figyelt kérdés
A kalóriákat tök jól számolom, rengeteg fehérjét viszek be. Appal számolom a kalóriát. 3 napja viszont ugyanannyi a súlyom, úgy hogy ahhoz képest nem kicsi deficitbe vagyok. Szálkásítás a cél.2021. júl. 3. 13:48
1/5 A kérdező kommentje:
Lehet a probléma hogy napi 5g kreatint szedek?
2021. júl. 3. 13:48
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Igen. A három nap alatt fogytál volna 15g-ot, de a napi 5g kreatin lenullázta.
Nagyon nagyon fontos, hogy semmiképpen se írd meg mennyi kalóriadeficiben vagy, mert akkor még esetleg lehetne is ötletünk.
Tök jól számolod a kalóriákat. Appal... muhahahahahaha
3/5 anonim válasza:
válasza:5 nap még semmi. Rengeteg fehérjét meg hiába eszel, annak nincs köze a problémádhoz.
4/5 anonim válasza:
válasza:Ilyenkor az van, hogy a fogyást hónapokban
/években mérjük, nem pedig napokban. Főleg nem 3 napban. Még viccnek is gyenge.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!