Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi történik, ha ugyanannyi...

Mi történik, ha ugyanannyi kalóriát viszünk be, mint amennyit elégetünk?

Figyelt kérdés

Tehát ha a kemény edzés mellett pontosan annyi kalóriát viszünk be, mint amennyit elégetünk akkor nem történik semmi? (tegyük hozzá, hogy a fehérje-szénhidrát-zsír arány is megfelelő)

#edzés #zsír #fehérje #szénhidrát #étrend #kalória

2015. jún. 8. 19:33

1/2 Musclemore

válasza:

Szintentartás.

2015. jún. 8. 19:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Pontosan,stagnálni fogsz.

2015. jún. 9. 05:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha ugyanannyi kaját viszek be, de megpróbálok a lehető legnagyobb súlyokkal dolgozni, akkor egy szint után nem fogok többet fejlődni/nagyobb lenni ugye?

Arányaiban a csirkemell drágább ugyanannyi fehérjebevitelhez mint a fehérjepor?

Lányoknál ugyanannyi feherjere es szenhidratra van szukseg tomegelesnel, mint ferfiaknal?

Lehet hogy hülye kérdés, de 100g zablisztben ugyanannyi CH van mint 100g zabpehelyben?

Az olcsó b kat. Rizsben is ugyanannyi ch van?

Már 5 hónapja súlyzózok, de mostanába kezd elsorvadni az izmom pedig egy napot se hagytam ki, és ugyanannyi fehérjét viszek be egy nap. Mitől lehet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!