Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Vállszéles alsófogású húzódzko...

Vállszéles alsófogású húzódzkodás ugyanazokat az izmokat dolgoztatja meg mint felső fogással?

Figyelt kérdés

2021. júl. 6. 18:30
 1/3 anonim ***** válasza:
nem
2021. júl. 6. 19:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Hatalmas különbség nincs de alsó fogásnál erősebb leszel mert:

- a bicepsz számára az előnyösebb helyzet erőkifejtésre

- a széleshátizom nyújtottabb helyzetbe kerül (ezt kb úgy kell felfogni mint egy ingert arra, hogy összehúzódjon reflexesen)

- automatatikusan olyan helyzetbe pozícionálja a karod, hogy előre, hátra mozogjon, ebben a síkban a hát erősebb, mintha oldalra mozog ki-be a karod

2021. júl. 6. 20:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim válasza:
Kb hasonló szerintem
aug. 1. 23:10
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2022, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!