Tanácsot szeretnék kérni tőletek, hogy a megfelelő irányba haladok-e a testépítéssel? Mennyi lehet a testzsír%-om? Túlzásba vittem-e a tömegelést? Zsíros vagyok?

17 éves fiú vagyok, korábban 10 évig fociztam, de ezt 2 éve abbahagytam, mert iskola miatt nem tudtam folytatni. Ezután belevágtam a szabad súlyokkal való edzésbe, a kondizásba, immár másfél éve. Mikor elkedztem 182 cm, és 69,5kg voltam. Jelenleg 184cm, és 82kg. Általában meg vagyok elégedve az elért eredménnyel, viszont rosszabb napjaimon úgy érzem, hogy elzsírosodtam. Egy reális építő jellegű kritika vagy egy megerősítés, hogy jól végzem a dolgom az nagyon jól jönne tőletek!

(ui:van egy yt link a fizikumomról. ami a legtöbbször elbizonytalanít az a videó végén látszik, hogy mikor kicsit görnyettebben ülök hurkáim vannak, ha kihúzom magam, akkor nem. gondolkoztam a szálkásításon, de jobban szeretem, hogyha több erőm van, és így is elég vékony gyerek vagyok)

https://www.youtube.com/watch?v=-VnAURXtPeQ