Tényleg nincs értelme minden nap lemenni a terembe?
Figyelt kérdés
Het 3 alkalommal járok és az edző azt mondta nincs értelme minden nap menni, mert kell pihenési idő is, ez mennyire igaz? Ha minden hétköznap lemegyek akkor nem jobban fogok fejlődni?2022. jan. 27. 06:02
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Egy edzés belefér 45-60 perbe, ha 5-6-szor mész egy héten.
12/12 anonim válasza:
válasza:Egész testtel az a baj, hogy igaz 3x mész egy héten, viszont azokon a napokon 90-120 percet ott töltesz + egymás után 3-4
összetett gyakorlat nagyon kimerítő. Nekem jobban belefér több kisebb edzés, és így több energiám is van. Ha nem edzel, mint a hülye állandóan kifulladásig, akkor nem lesz baj. Az meg, hogy jobban fejlődsz-e csak akkor fog kiderülni, ha kipróbálod. Mindenkinek más válik be, nincs 2 ugyanolyan ember.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!