Mi ez a csodagyakorlat, amit sokan tolnak a teremben? Valami guggolás/felhúzás féle.

Igazából nekem egy rosszul kivitelezett romanian deadliftnek tűnik, de az is lehet, hogy ez egy valós gyakorlat, csak én nem ismerem.

Képzeljetek el egy romaninan deadliftet guggolással összekombózva. Az egyén fog egy rudat maga előtt leengedve és megcsinál egy fél guggolást (vízszintesig nem megy le) úgy, hogy a rudat közelíti a földhöz.