fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Erről a fajta proteinról mi a...

Erről a fajta proteinról mi a véleményetek?

Figyelt kérdés

[link]


Formel 90 protein . 8500 ft ért tudok ilyet megéri annyiért?



#fehérje #kondi #izomnövelés #erő #protein
2022. szept. 3. 13:18
❮ 1 2
 11/20 NTBS ***** válasza:
Nem ismerem.
2022. szept. 3. 14:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/20 anonim ***** válasza:
100%
Tetszik a doboza, jó virágosláda lenne :D
2022. szept. 3. 14:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/20 anonim ***** válasza:
100%

Ha tényleg 79 kg a zsírmentes tömeged (szerintem még annyi se), akkor kb. 120 (nagyon maximum 130) gramm fehérjével bőven elboldogulnál. Ez pár szelet csirkemell, meg egy darab tojás. Ezért megéri 18 ezer forintot költeni egy marék porra, ami ráadásul nem is tiszt tejsavó vagy marha, hanem valami szója kutyulmány.

Vedd meg, idd edzés után, aztán írj rám egy év múlva, hogy izmos vagy-e már.

2022. szept. 3. 14:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/20 anonim ***** válasza:
100%
Kiss Jenő mondja azt az egyik videójában, hogy edzés után a fehérjeturmix kötelező.
2022. szept. 3. 14:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/20 anonim ***** válasza:
100%
kiss jenő össze vissza beszél. 20-30évvel le van maradva a tudása.
2022. szept. 3. 15:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/20 anonim válasza:
69%
Ha izomtömeget akarsz növelni, akkor 1,6g/testsúlykg az optimális bevitel fehérjéből. Ahogy írták korábban 120-130g fehérjét kell bevinned naponta. A fehérje nem egy csodaszer, akkor érdemes inni ha kajából tényleg nem tudod fedezni. Valóban edzés után kell fehérjét fogyasztani, hogy regenerálódás során legyen mit beépíteni és mivel folyadék formájában viszed be gyorsabb a felszívódás. PureGold fehérjéket tudom ajánlani, azokat próbáltam és vizzel is nagyon jól oldódik, na meg finom is.
2022. szept. 3. 15:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/20 anonim ***** válasza:
100%
Te, aki csak edzés után iszik fehérjét, légyszi magyarázd már el, ennek mi értelme van, vagy te mit vársz ettől? 1 adag fehérjétől amit beviszel edzés után (gondolom ch nélkül hogy a fehérjével töltsd fel a glikogén raktáraid, ezáltal még inkább teljesen nonszensz legyen az egész). A tápkieg nevében is benne van hogy kiegészítő. Tehát neked pont ez az 1 adag fehérje hiányzik a napi mennyiségedből, ez is edzés után?
2022. szept. 3. 19:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/20 A kérdező kommentje:
Igen edzés után.
2022. szept. 3. 19:37
 19/20 anonim ***** válasza:
33%
Szarás közben.
2022. szept. 3. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/20 A kérdező kommentje:
Okés
2022. szept. 3. 20:06
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!