Az ugrálókötelezés lehet olyan hatékony zsírégető edzés mint pl: a futás? Ha nem is olyan hatékony, de legalább hatásos?
Figyelt kérdés
2012. okt. 9. 11:21
11/17 anonim 
válasza:
válasza:"a legjobb mozgás a zsírégetésre a futás és én itt be is fejeztem a vitát."
Szövegértés? Én kocogásról beszéltem és az intenzitás mértékről. Nincs vita....
12/17 anonim válasza:
válasza:Egyébként pedig, igen kitapasztaltam. A kocogás/enyhe futás nekem nem nagyon okozott megerőltetést(legfeljebb, a hideg az arcomban), miután napi 1-1 órát ugráló köteleztem. Ennek ellenére az ugrálókötél még most is eléggé megdobogtatja a szívem.
13/17 dirtboy 
válasza:
válasza:a kérdező meg futást írt a kérdésben,akkor meg minek írsz a kocogásról ha futásról kérdeznek?
14/17 dirtboy válasza:
válasza:/A kocogás/enyhe futás nekem nem nagyon okozott megerőltetést/
akkor növeld a tempót ba szd ki
gyorsabban kell futni és kész,intenzívebben ugráló kötelezel mint futsz ennyi rá a magyarázat.
futással és ugráló kötelezéssel is lehet egyaránt kardiózni és aerobozni is,ettől függetlenül a futás a jobb mozgás.
15/17 A kérdező kommentje:
Tényleg a futást kérdeztem, de végül is nem az volt a szándékom, hogy vitát robbantsak ki. Csupán az érdekelt, hogy megéri- e ugráló kötelezni. Am heti 1x szoktam intenzíven futni és 1x kocogni, tehát végül is mind2 érdekelt.
Mindenkinek köszi a válaszokat!
További szép napot :)
2012. okt. 10. 12:00
16/17 anonim válasza:
Dirtboy, te egy tudatlan idióta vagy, és itt tényleg be is lehet fejezni a vitát.
17/17 anonim válasza:
Remélem ennyi idő elteltével már rájöttél, hogy a futás bizony jobban megterheli az ízületeket, és még nem is éget el annyi kalóriát azonos pulzusszám mellett, mint a kötél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!