Saját testsúlyos edzés?

Kondi terembe járok, de már egy ideje fontolgatom, hogy áttérek saját testsúlyos edzésre. Nem nagyon tudom, hogyan kezdjem el, van egy pár ötletem, de hogy konkrétan összetudjak pakolni egy edzést, addig még nem jutottam el. Nem fegyencedzést szeretnék csinálni, leginkább egy Bar Brothers féle edzésformára kívánok áttérni. Van valami honlap ahol pár gyakorlatot megmutatnak, vagy bármi segítség? Videókat már láttam, amiből lehet persze gyakorlatokat kinézni, de egy komplett edzést nem láthatunk.