Bar Brothers féle edzéseket végzek, és minden nap edzés előtt kb.3 kilómétert futok. Ez igy jó? Vagy túl sok? Mert ezek a saját testsúlyos edzések is elég kemények? Fussak vagy ne fussak?
Figyelt kérdés
2013. jún. 24. 13:26
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Belinkelnél egy ilyen edzéstervet? Sajnos nemtudom ,hogy Novovicék mit szoktak edzeni.
2/3 A kérdező kommentje:
http://www.youtube.com/watch?v=5n3mbzcRHj8 http://www.youtube.com/watch?v=jLCTPFSSUhM
ebből a kettőből szoktam kombinálni
2013. jún. 24. 14:12
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ne előtte fuss,mert lefáradsz és lemeríted a glikogéntartalékaidat->nem lesz erőd az edzésre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!