A gumiszalagos/gumiköteles edzés nőknek való? Vagy komolyabban is meglehet vele edzeni magunkat?
Figyelt kérdés
2013. júl. 1. 20:18
1/3 anonim 
válasza:
válasza:különböző kötél erősségek vannak és te is tudod állítani a kötél erősségét pl,hogy beljebb lépsz rá,és máris kapsz egy olyan ellenállást ami megfelel pl 15 kilónak.
némely gyakorlathoz kimondottan előnyös a gumikötél.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:kisebb izmokat meg lehet vele edzeni rendesen pl bicepsz,tricepsz,váll a többihez nem elég,
viszont nagyon jó lehet bemelegitésre
3/3 poiu válasza:
válasza:Nőknek is. Minden az ismétlés számon múlik. Ha nem tudsz 6-12 ismétlésnél többet csinálni, akkor tök mindegy, mit használsz, súlyt, saját testet vagy kötelet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!