Fehérje vagy tömegnövelő? Melyiket mikor érdemes?
Figyelt kérdés
2013. aug. 26. 21:17
1/7 tap bela 
válasza:
válasza:tömegnövelőt edzés utn
protein a nap bármely időszakában. reggel ébredéskor éhgyomorra. lefekvés előtt.
2/7 A kérdező kommentje:
Úgy értem,hogy melyiket érdemesebb használni.Ha csak az egyiket.
2013. aug. 26. 21:34
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Így van, edzés után tömegnövelő (vagy a proteinhez teszel gyors ch-t). Fehérje pedig bármikor mehet, de a fehérjebevitel nagyobb része legyen szilárd kajából.
4/7 anonim válasza:
válasza:Mind a kettő cdak kaja, nem csodaszer. A legjobb: veszel egy tejsavót+valami gyors szénhidrátot, edzés után teszel a tejsavó mellé 30-50 gramm ch-t, a nap többi időszakában nem.
5/7 anonim válasza:
válasza:Akkor jobb a protein, mivel ahhoz te váladztod meg, hogy mikor milyen szénhidrátot teszel.
6/7 anonim válasza:
válasza:Fehérjét ha soványabb vagy, tömegnövelőt ha kövérebb/izmosabb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!