Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Eddig úgy csináltam, hogy...

Anonimuus8 kérdése:

Eddig úgy csináltam, hogy hétfő:mell, bicepsz szerda:hát, váll péntek:kar szombat:láb de azt mondták most többen, hogy nem kéne egynap hátazni és válazni de miért? Tök jól fejlödöt eddig amúgy. Sőt a vállamra vagyok a legbüszkébb

Figyelt kérdés
2013. szept. 27. 19:11
 1/3 anonim ***** válasza:
Pedig mehet egy napra a hát-váll.
2013. szept. 27. 19:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:
Akkor király:)
2013. szept. 27. 19:26
 3/3 anonim ***** válasza:

De most mindenre egyszer edzel egy héten, bicepszre meg kétszer?

Mehet amúgy együtt a hát és a váll, de ha van négy edzésnapod, akkor logikusabb külön napra rakni!

Hétfő: Mell, bicepsz

Szerda: Hát

Péntek: Váll, tricepsz

Szombat: Láb

2013. szept. 30. 22:56
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!