Milyen olyan gyakorlatot csináljak lábra ami kíméli a derekamat?
Figyelt kérdés
2014. jan. 8. 17:20
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Lábtológép, combfeszítő és -hajlító gépek.
Ezek elvileg kímélik!
2/3 A kérdező kommentje:
combfeszítő van,és combhajlító
2014. jan. 8. 21:07
3/3 anonim válasza:
válasza:saját testsúllyal a lehetőségek végtelenek nagyjából.
súlyzós edzésnél meg a szumó felhúzás kettlebellel,vagy egykezes súlyzóval ami még jót is tesz a törzsnek és edzi a combokat farizmokat is.
de a serleg guggolásnak is utánanézhetsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!