7-hónap pihenő után mennyi idő alatt érem el a már korábbi eredményeket?

Figyelt kérdés

2 év testépités után abba kelett hagynom az edzést 2-oldali sérv miatt. Most 7-hónap után ismét leköltzöm a pincébe gyúrni, persze kiss sulyokkal kezdek. Az lenne a kérdésem hogy a 2-év alatt elért eredményeimet mennyi idő után láthatom viszont magamon?

#pihenés

2014. ápr. 4. 14:03

1/1 anonim

válasza:

Azt szokták mondani amennyi volt a kihagyás annyi idő kell. Gondolom azért van rajtad izom.

2014. ápr. 4. 15:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lány létemre 2 hónap alatt elég nagydarab lettem a konditól, mit csináljak másképp, hogy inkább szálkás legyek?

Tél elején még meg tudtam csinálni simán 60-70 fekvőtámaszt, március elején pedig alig bírtam 20-at. Télen nem sportoltam sokat, mivel vitorlázom, és a Balaton...

Tömegnövelésre ez az edzésterv jó két hónap edzés után? Hétfő:mell bicepsz: kedd: hát tricepsz, szerda: váll alkar? Csütörtök péntek szombat vasárnap pedig pihenő.

1 hónap pihenő után mennyi idő múlva véd a fogamzásgátló? Fontos nagyon

A vetélés (művi befejezéssel) utáni 3 hónap pihenő leteltével mikor jött újra a baba?

3 hónapja volt enyhe belsőcombizom húzódásom! Normális, hogy ha 3 hónap pihenő után (egyáltalán nem fáj addig) az első edzésen megint fáj?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!