Ti mit csináltok, amikor nem bírtok rendesen edzeni?

én futni akartam ma, de mint kiderült nincs tiszta ruhám... így most szomorkodom, de majd töltök le valamelyik sorozatomból 1 részt, aztán lépcsőzök.

Nyomom keményen, nem hagyom abba.

Ha fáradt vagyok, akkor nem megyek alapból edzeni, inkább kipihenem magam, hogy másnap egy rendes edzést tudjak nyomni. Szerintem az az egy extra pihenő nap sokkal hasznosabb, mint egy pinalegyezős edzés. Ha a meleg a gond, akkor pedig kora reggel vagy késő este megyek, egyébként meg kibírom, mert muszáj! Kedvtelenségre, rossz hangulatra jó igazán az edzés előtti pörgető, az fejben helyre tesz általában.

ki írt pinalegyezést? Azt írtam, hogy keményen kell tolni. Érdekes, én 43 éves vagyok és edzek heti ötször brutálkeményen, bármilyen időben. Nem kell kislánykodni. Aki meg nem hisz nekem az jöhet velem edzeni és rájön.:)

Ha nem vagyok nagyon fáradt akkor úgy vagyok vele, hogy nekiállok max nem fog annyira menni. Ha úgy érzem nincs értelme nekiállni akkor későbbre teszem az edzést.

Nemtom mi lehet olyan nagy baj,én tolom ha fáradt vagyok,vagy meleg van és 1kg izzadok 1 edzés alatt,sőt egy kis megfázás sem para. De nekem nem is jutott kihagyni ezek miatt,mert miért tenném,ha rendesen edzek akkor nincs olyan hogy most kihagyom ezek miatt. Volt hogy nem is aludtam mert buli volt aztán suli és a végén edzés,kicsit nehéz volt de a fejben dől el.

Ha neked a gyerekeid arra valók hogy itt a gyakorin hizlald vele az egódat az elgondolkodtató.

Az is gond, ha van energiánk? Én is melózok napi 9 órát. Sajnos gyerekem nincs.