Lowcarb diétáról áttérnék normálisabbra, hízni fogok?
Figyelt kérdés
Harcosok étrenjét követem. Kalória deficitem van, 250 el eszem kevesebbet az átlagnál. Súlyzós edzést végzek heti5x lowcrabal fogytam is sokat, de munka melett izomvesztés történt napi 200g fehérje, 20 g ch 100 g zsír melett. Ha mondjuk 80 g ch-t 150g fehérjét és 100g zsírt eszem, és kalóriadeficitben vagyok nemfogok sokat hízni ? 172cm 78kg2014. júl. 15. 07:51
1/2 anonim 
válasza:
válasza:harcosok étrendjével vigyázni kell a szénhidráttal, ugyanis könnyen éjszakai evés szindrómához vezethet, az pedig alapja lehet rengeteg népbetegségnek...
2/2 anonim válasza:
válasza:Mi a szarért eszel 100 g zsirt. Semmi ertelme sincsen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!