16 éves fiúvagyok,172cm és 52kg. Tudnátok mondani jó izomerősítő tippeket/ gyakorlatokat?
Figyelt kérdés
A lényeg, hogy nem egy fiatal Schwarzenegger testépítő akarok lenni, hanem csak jól, sportosan kinézni, mint pl.: Ludacris, Will Smith, Bradley Cooper ..stb... . Szóval látható hasizmok, melliznok, kerek bicepsz formás tricepsz.2014. szept. 14. 22:57
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez nem ilyen egyszerű. Első az étrend ez a legfontosabb. Első körben töltsd le és olvasd el ezt a könyvet.
Ezt pont neked írták. Sok sikert.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:ugyanúgy kell edzeni és étkezni akkor is.
a különbség annyi,hogy te előbb érheted el a célt.
3/3 A kérdező kommentje:
Aha, és szerintetek én még nőhetek kb 10cm-t? Sgitek abban, hogy megmondom ki milyen magas a családomban: apu-179-182cm, anyu-170cm, testvérem - 193cm. Ő ilyen idős korában már bőven 185 fölött volt.
2014. szept. 15. 09:41
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!