Van értelme-e még itthon edzenem, ha mellette edzőterembe járok?
Figyelt kérdés
Körülbelül fél éve edzek itthon rendszeresen(húzódzkodom, fekvőtámasz és többféle hasi gyakorlatot is végzek) azonban 2 hete elkezdtem járni edzőterembe, heti 3x járok, azt mondták, hogy az elején még ennyi elég, a kérdésem az lenne, hogy az edzéstervemet itthon folytassam, vagy hagyjam regenerálódni az izmaimat?2014. nov. 11. 21:13
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nincs értelme, edz le intenzíven a teremben. Ha nagyon nem tudsz magaddal mit kezdeni akkor pedig válassz egy kiegészítő sportot vagy csinálj kardió/aerob edzést.
2/2 A kérdező kommentje:
Röplabdázok mellette már 3 éve, ott is állandóan erősítünk, bár főként csak alsótestre.
2014. nov. 12. 18:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!