Edzésterv saját súllyal?

Az a helyzet, hogy az egyetlen konditerem is bezárt ami a közelben volt. Jelenleg tanulok és várnom kell nyárig amég elkezdhetek dolgozni, mert ugyebár suliba járok. Utána lesz egy kis plussz pénzem súlyra/állványra.(kb. 100-150kg súly, erőkeret, egyenes rúdra gondltam)

Addig ez az edzésterv jó lenne?

Húzó nap :

- Húzódzkodás normál fogással 4x8(súllyal, táskámat telepakolom kb. 15-25kg)

- Szűk fogással 4x6-12

- Fordított evezés 4x10-15

- Front lever emelés 5xamennyi megy

- L-sit tartás földön 4xameddig bírom

Toló nap:

- Tolódzkodás gyűrűn súllyal 4x8

- Bolgár tolódzkodás 4x6-12

- Kézállva nyomás 5xamennyi megy

- Fekvőtámasz 4x amennyi megy (ez edzés végére nem hiszem, hogy több lenne mint 15-20)

- Lábemelés függeszkedve

láb nap(ezzek gondban vagyok)

- egylábas guggolás 5x amennyi megy

- magas ugrás(zsámoly féleségre) 5x amennyi megy

- kitörés 5x15-20(majd próbálom nehezíteni)

- sprint 10x

Így nézne ki a hetem

Húzó/Toló/Láb/Húzó/Toló/Láb/off