Diétázok, már 2 hete. Viszont úgy kívánok valami édességet. Ezek?
Figyelt kérdés
Builder gasztron nézegetek.. eddig a mákos guba nyerte el tetszésem, de nem tudom... ti mit ajánlanátok ? mit szoktatok ebben az esetben enni/inni?2015. ápr. 12. 18:25
2/20 anonim 
válasza:
válasza:Én ha diétázok, akkor hétvégén egy kis zabpehelylisztes palacsintát sütök. De ezt is igyekszem minél kevesebbre redukálni.
3/20 A kérdező kommentje:
Még 100g zabpehelynek megfelelő ch-t vihetek be
2015. ápr. 12. 18:33
4/20 anonim 
válasza:
válasza:én ezeket szoktam:
-zabpehely vízben főzve fahéjjal, édesítővel
-magas kakaótartalmú (80-90%-os étcsoki)-> 100g-ban 17g ch van, sztem király!!
-tegnap próbáltam ki egy újat, kicsit elvetemült, de finom lett: tojásfehérjébe tettem egy picike édesítőt és így csináltam olyat mint a tükörtojás (persze nem olajban), csak ugye sárga nélkül
5/20 A kérdező kommentje:
[link] vele szemezek most.. de nincs hozzávaló... meg persze vasárnap bolt...
2015. ápr. 12. 18:43
6/20 anonim válasza:
válasza:Mondjuk ez Basic whey egy cukorkupac, én kerülném diétában, van normális protein is. De ezt csak én gondolom így lehet, mert nálam azért nem fér bele sok cukor. Eleve nem sok ch kell, hogy tömegeljek, szálkásításhoz meg eléggé le kell mennem.
7/20 A kérdező kommentje:
én is 1,5-2g*ttkgal szálkásitok :D tehát lent vagyok rendesen.. egyébként én nitro pure whey golddal csinálnám
2015. ápr. 12. 18:50
9/20 anonim válasza:
válasza:100 g zabpehely kb 65 g ch. Hogy jön ki az 1.5-2g/tskg?
10/20 A kérdező kommentje:
Csak én nem értem az összefüggést? :D egyébként meg nem kell mindig csipkelődni, a lényeg, hogy jól csinálok mindent, megvan a heti 0,7kg fogyás.. :)
2015. ápr. 12. 19:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!