400 felülés és 400 fekvötámasz segit erösnek lennem?
Figyelt kérdés
Ugyértem 100 felülés és fekvötámasz, 1 perc pihenö,50 felülés és fekfötámasz, 1 perc pihenö.Amig elnem érem a 400 felülés,400 fekvötámaszt.2015. máj. 6. 18:04
1/6 anonim 
válasza:
válasza:valamit biztos elérsz vele...például iszonyatos izomlázat
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Ez állóképességi edzés. Erős akkor lennél, ha nehezítenéd a gyakorlatokat. A felülés pedig sza r. Hasprés kell és lábemelés függeszkedve.
3/6 anonim válasza:
válasza:megnézném, hogy miként csinálsz meg 100 SZABÁLYOS fekvőtámaszt egyhuzamban. Mellesleg ettől nem leszel erős, mert ha ilyen sokat meg tudsz csinálni akkor a testsúlyod 0 vagy szarul csinálod, és ezek állóképesség gyakorlatok.
4/6 A kérdező kommentje:
Akkor lavasoljatok valamit.
2015. máj. 6. 19:55
5/6 anonim válasza:
válasza:Google: fegyencedzés pdf. Olvasd el.
6/6 anonim válasza:
válasza:100 fekvőtámasz, ha megy lassú leengedéssel és lassú emelkedéssel, akkor az jó. de ha te most gyorsan lenyomsz 100-at szabálytalanul, annak semmi értelme.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!