Valamit rosszul csinálok?
Figyelt kérdés
Mell edzésem volt ma, az utolsó sorozatban mindegyik gyakorlattól égett az izmom, főleg a tricepszem. Miért érzem jobban a tricepszemet mell edzésnél mint a mellemet?2015. jún. 29. 18:04
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Mert szar a formád.
Feszítsd hátra a lapockákat, rá a padra. A fogásszélesség épp vállszélességen kívül van, ha mellre dolgozol.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem megfelelően végzed a gyakorlatot. Meg kéne tanulni edzeni, mielőtt nekiállsz. :D
3/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ, de milyen a helyes forma? Mert valahol ezt írják valahol meg azt..
2015. jún. 29. 18:29
4/5 A kérdező kommentje:
Fekvenyomásnál van főleg ez
2015. jún. 29. 18:30
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm még 1x a válaszotokat, már rájöttem, hogy kell most csak a mellemet érzem
2015. jún. 29. 18:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!