Hogyan tudnám elérni, hogy olyan kemény hasam legyen mint az acél?
Figyelt kérdés
Milyen gyakorlatokat csináljak? Milyen mennyiségben? Milyen gyakran?2015. nov. 18. 16:11
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez inkább étrend függő, akinek alacsony a testzsírszázaléka annak kockás a hasa, ebből következik hiába nyomod a kétszázadik felülést, ha túlsúly van a hasadon, ezért szálkásító étrend kell, plusz hasprés - lábemelés.
2/4 anonim válasza:
válasza:Acél kemény nem lesz sose, ha behúznak egyet megfogod érezni. Keményíteni lehet, küzdősport vagy harcművészeti edzéseken van keményítés. E mellett menjen az általános edzés, amit az első írt. Persze étrend is kell.
3/4 anonim válasza:
válasza:Acélbetétet kell beleültetni! Egyébként a haskeréktől nekem fa..án jól keményedik. A felülések semmit se érnek. Max. bemelegiteni.
4/4 anonim válasza:
Ember függő hogy mennyire kemény a hasizmod, de kapsz egyet mindenképpen megérzed! Legfeljebb vérezni fog az ökle! Előbb kockásítsd ki!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!