Nagyon elrontottam? Sok időt pazaroltam?

Tanuló idő meg tanuló pénz :D Edzésnek nem az a lényege hogy kényelmesen el legyél, valszeg azért jársz le hogy elérj valamit (jobb/erősebb test), ahhoz pedig akármit csinálsz nehezíteni kell a gyakorlatokon, amit legkönnyebben a súly növelésével oldhatsz meg. Nem a világ vége az a pár hónap, az elsőt ne számold bele mert az úgy is csak átmozgatás, hozzászoktatás. Arra is vigyázz hogy ne emeld majd túl a súlyokat. Idővel érezni fogod, hogy mikor lehet emelni, meg néhanapján bele is nyúlhatsz eggyel nagyobba, hogy érezd, hogy elég erős vagy-e már hozzá, vagy még izmosodni kell :D

De egy aranyszabály: a súly ne menjen a kivitelezés rovására. Ha bírod is többel, de azért érezhetően bele kell csalnod, akkor inkább várd ki míg rendesen képes leszel rá.