Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Focizással lehet fogyni? én...

Focizással lehet fogyni? én naponta kb 4-5 órát focizok és 14 évesen 64 kiló vagyok és focizásal hogyan fogyak? Mit egyek? Vagy iesmi

Figyelt kérdés

szeretnék focizásal lefogy hogyan tegyem??

#fogyókúra #futball

2016. ápr. 3. 19:22

1/2 anonim

válasza:

Szerintem elsősorban tanulj meg írni. Azután olvasd el a sárga kapszulát amiben le van írva a szálkásító étrend alapjai. Nem vagy tisztába a dolgokkal.

2016. ápr. 3. 19:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 kovpet

válasza:

Étrenddel lehet fogyni. A mozgás csak segít.

2016. ápr. 4. 22:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Még csak 10km-et bírok futni. Szerintetek hány km-et "muszáj" futnom két-három naponta (? ) h folyamatosan tudjak fogyni, és fél év alatt le tudjak adni 5kgt?

30 nap alatt mennyit lehet fogyni, mennyire lesz látványos az eredemény ha naponta 1-2 órát mozgok a konditerembe és ez mellett egészségesebben eszek?

Attól lehet fogyni ha itthon, naponta - emelve a számot - megcsinálok 10 guggolást,10 négyüteműt,10 fekvőtámaszt, és 10 felülést?

Ha naponta fél órát vagy 1 órát táncolok, az segít a fogyásban? Nem gyorsan akarok fogyni, hanem fokozatosan. Vagy esetleg valaki ajánl otthonra edzéstervet?

Naponta mennyit kellene futnom, hogy mondjuk 1 hónap láthatóan kezdjek el fogyni?

Igaz hogy sokkal jobb naponta 20perc kardio edzes mint ketente ketszer 1ora? Fogyni szeretnek es a fogyokura mellett csinalom. De nem birok ki egyszerre egy orat...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!