Szálkásító diéta alatt milyen tápkiegek, vitaminok szedése javasolt? (nő)
Figyelt kérdés
Van: fehérje (biotech iso whey zero), ebben van bcaa, ezért azt külön nem vettem, l-carnitine edzés előtt, multivitamin és omega-3 tabletta, króm. Ez így elég? Vagy kellene külön bcaa, esetleg glutamin is?2016. jún. 7. 10:27
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Elég ez. Ha csökken az erőszint, akkor bcaa mehet vagy több fehérje, esetleg HMB. Ennyi.
2/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Vitaminnak Pl multi pro, vagy ha biotöktől akarsz akkor minimum egy vitabolic, de inkább daily pak.
Fehérjéből jó az isowhey, de elég egy nitro pure whey is.
Bcaa meg edzés közben kellene csak.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2016. jún. 8. 08:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!