Az új barátnőm elhalmoz mindenféle finomsággal, szinte lehetetlen tartanom az étrendemet. Mit tegyek? :D

Elkezdenék tömegelni?

Idővel úgy is enyhülni fog a lelkesedése. Vagy, ha mégse akkor idővel elmondanám, neki a bánatom és átirányítanám a hogyan süssünk fehérjeporból oldalra.

Csak megkóstolod vagy ha így sem fér bele, akkor előadod az igényeidet s ha nyitott az új dolgokra és szeret kísérletezni, akkor van remény, hogy a finom sütik is megmaradnak s bele is férnek az étrendedbe, akármilyen szigorú is vagy táplálkozás terén. Sok sütit át lehet alakítani vagy másféle sütit sütni helyette.

Ha ez nem jön össze és olyan vagy, mint én, hogy egy nem nagyon speckó süti borítja a napod és a kalóriadeficited elszáll, akkor tömegelésre váltás vagy megmondod neki, hogy ne csinálja ezt veled. Persze kedvesen. Nagyritkán persze sütizhetsz.

Mondjuk hetente egyszer az szolid, én naponta sütök, pedig nem is akarok, nem is igénylem, csak úgy beszivárog, teljesen jó okaim vannak rá, pl. el kell használni valamit, amit szinte csak sütivel lehet. Igaz, az én sütijeim jók és picik (sütimeghagyásban rossz vagyok). Ha ügyes vagyok, zömmel fehérje van benne, ami kis kalóriakeretnél alap.