5 év intenzív nem "főállású" naturál testépítés. Reális elvárások? Ha lehet képpel szemléltetve?

az a gond, hogy: ha jó a genetikád nem kell úgy megfeszülnöd /naturál és koksz esetén is/ mint annak akinek alapvetően rosszabb, pl ekto és endo dominánsoknak

jobban oda kell tenned magad kajában és edzésben is, jobban oda kell figyelned, kisebb félrezabálásoktól is brutálisan rosszul nézek ki és érzem magam, nekem pl muszáj szinte egész évben tisztán kajálnom, ilyenek vagyunk, viszont jön fel rám könnyen a tömeg, nincs gondom az izomépítéssel, bezzek ektodomináns edzőtársamnak, viszont neki ami feljön, az tiszta eres, definiált, különbözőek vagyunk, a sikerességet titka az lesz, hogy évek alatt rájössz mi válik be nálad, ezért kell két három év mire ezt kitapasztalod,

kajában is, mitől puffadsz, mi az amit jól emésztesz, jobban betölt stb,

jól van heroldka, rúgd csak fel az elmúlt 100 év sporttudományát, és találd ki a saját szisztémád, de mindenesetre a tény az tény marad.

nekem pl. határértéken van a teszto termelésem/alsó/ és úgy izmosodom mint az állat, na ez akkor hogy is van?!