Ajánlotok jó edzés-gyakorlatokat? Jó a mindennapi edzés?
Figyelt kérdés
Sziasztok! 15 éves fiú vagyok, 185 cm és 85 kg. Egy éve járok edzeni, de eddig nem volt semmilyen edzéstervem. Mit ajánlotok, hogy csináljak, milyen gyakorlatokat, és mit ne? Szerintetek jó, ha minden nap megyek edzeni a nyáron, egy nap cardio egy nap súlyzós edzés?2016. jún. 25. 16:46
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én csak azt tudom ajánlani, hogy még sokat olvass.
2/3 Cortez70 válasza:
válasza:Olvasd el a sárga kapszula című kis könyvet. Keress rá neten.
3/3 anonim válasza:
válasza:Powerbuildert is csak ajánlani tudom. Én is most olvasom, jó dolgok vannak benne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!