Szert tehetek kreatin segítségével nettó izomtömegre tömegnövelő étrend nélkül?
Figyelt kérdés
A diéta és a tömegnövelés közötti arany közép úthoz igazítanám a szénhidrátot és a fehérjét. Így alap esetben ugye tendálna az állapotom. Ha ilyenkor beiktatok egy kreatin kúrát akkor annak lehet néhány kiló izomzat a nettó hozadéka zsírosodás nélkül?2016. júl. 9. 12:14
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Nem és ahogy abbahagynád a kreatint leugrana az a kis víz meg elmenne a minimális erőszint amit hozott.
3/9 anonim válasza:
válasza:A tendál szó a tendenciából ered, rosszul használod, nézz utána!
Ami neked kell, az a stagnál kifejezés.
4/9 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem hoz netto izomkilókat a kreatin.
5/9 anonim válasza:
válasza:A kreatin csak egy aminosav, semmi különleges, hogy több izom jöjjön, oda nagyobb tesztoszteron szint kell, vagyis nagyobb/jobb fehérjeszintézis.
6/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! Tudtommal a kreatin úgy működik (nagy vonalakba) hogy vizet köt meg a sejten belül ezáltal növeli annak térfogatát ezért a későbbikben több tápanyagot tud majd felvenni és nő a térfogata. Ezért futott át az agyamon a fenti gondolat.
2016. júl. 9. 20:57
7/9 Cortez70 válasza:
válasza:Ja, de nem lesz netto több kg izomnövekedés.
8/9 anonim válasza:
válasza:persze +3 kiló száraz izmot hoz 10 g kreatin.
marha
9/9 A kérdező kommentje:
Fogalmam sincs hogy ez miért bukott ki belőled Heroldka.
2016. júl. 11. 13:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!