Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tudok úgy izmososdni, hogy ha...

Tudok úgy izmososdni, hogy ha közben szálkásítok?

Figyelt kérdés

#mozgás #edzés #konditerem #sport #gyúrás #testépítés #izmosodás #fitness #növés #erősödés

2016. szept. 27. 07:24

1/2 Cortez70

válasza:

Kezdőknél megy ez egyszerre is.

2016. szept. 27. 09:03

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ahogy Cortez mondja, illetve ha nagyon sok rajtad a felesleg.

2016. szept. 27. 11:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ennyi kcal sok, ha szálkásítok?

Szalkasitok, es a mai nap felrekajaltam.1700 kaloria helyett,3000 kaloria lesz a napi bevitelem. Mennyire fogok elzsirosodni?

Szálkásító diétán vagyok, és telezabáltam magamat a mai napon. Kb 1500 kalóriával szálkásítok. Ehhez képest ma kb 3500-4000 kalóriát vittem be. Ettől mennyi plusz...

Csütörtök este edzettem teljes testet, ma mehetek újból? Ennyi idő elég volt a regenerálódáshoz? Szálkásítok.

Egy ilyen teljes testes edzés után regenerálódok 2-3 nap (kb 60 óra) alatt? Tehát ha Péntek este edzettem, akkor Hétfő délelőtt mehet az újabb teljes testes edzés?...

Szálkásítok, és az utóbbi kettő napban, tegnap és ma kicsit többet ettem a kelleténél. Vagyis túlléptem a napi mennyiséget jócskán. Ennyi idő alatt jön fel valami...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!