A szénhidrátnak milyen szerepe van az izomépítésben, az energiaellátáson kívül?
Figyelt kérdés
Többször írtátok, hogy ha nem fejlődünk elegendő fehérje mellett, akkor emelni kell a szénhidrátot. Miért?2016. szept. 28. 14:36
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Azért, hogy kalória pluszban legyél. Ha a szervezeted több energiát használ el, mint amennyit kap, akkor nyilván nem tudja növelni az izomzatot mert nincs mivel, kell a napi felhasználásra.De ha többbet viszel be, mint amivel stagnálnál, akkor van mit az izomépítésre is fordítani. Nem muszáj ch-t emelni, zsírt is lehet többet enni. Az egyszerűbb is.
2/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Hogy kalória pluszban legyél. Ugyanis akkor izmosodsz. De emelheted a zsírt is.
3/3 anonim válasza:
válasza:Illetve inzulintermelést vált ki, ami ugye egy erősen anabolikus hormon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!