fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A pirossal bekarikázott részt...

A pirossal bekarikázott részt milyen gyakorlatokkal fejleszthetném?

Figyelt kérdés

Nem tetszik, hogy csontos vagyok ott és szeretném fejleszteni.

[link]



#edzés #test #kondi
2016. okt. 12. 07:34
 1/4 anonim ***** válasza:
Vállvonogatás, vállból nyomás, oldalra emelés, döntött törzsű hátraemelés.
2016. okt. 12. 07:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:

A vállak és a csuklya van bekarikázva.

Csuklyára vállvonogatás, vállra 1. mellről, vagy vállból nyomás, 2. oldal emelés, 3. döntött törzsű oldal emelés.

De mindenre kéne edzeni, és ahogy elnézem, semmivel sem vagy tisztában. Olvasgass.

2016. okt. 12. 07:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Azért ennyire ne legyünk már buták... a váll és csuklya szót csak hallottad már...
2016. okt. 12. 10:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
enni kene rendesen. :)
2016. okt. 12. 21:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!