Ez így jó edzésterv hasra?

Kondiba járok már majdnem egy éve intenzíven, de a hasedzést a suli kezdetével eléggé elhanyagoltam...most viszont újra belevetem magam teljes erővel. Szerintetek az jó, hogy 3-4 gyakorlatot megcsinálok (mindegyiket a has különböző izomcsoportjaira, hogy az egészet megmozgassam) 15-20 ismétléssel 3-4 sorozatban és mindezt egy héten 2-3x? Akinek van tapasztalata, írjon kérem!