Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Koponya törést vagy a fej...

Koponya törést vagy a fej mögötti tricepsz nyujtast lehet nagyobb sullyal végezni?

Figyelt kérdés

#edzés #tricepsz #tömeg #kar

2017. jan. 30. 01:10

1/2 dirtboy

válasza:

amelyikben jobb vagy,nincs rá torvény hogy az egyikben kisebb súlyt kell használni mint a másikban.

én fej mögé nem engedek,csak koponyatörést végzek szabadsúlyosból,szerintem jobb.

2017. jan. 30. 09:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Koponyatörő nekem 2-szer akkora súllyal megy,,,

2017. jan. 30. 09:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha a tolódzkodást V alakban összefutó állványon vsinálom akkor a mell vagy tricepsz kap nagyobb terhelést?

Ha egyre nagyobb súllyal szeretnek húzódzkodni és tolódzkodni de mellette némi izomzömeget is szeretnek felszedni akkor milyen ismetles számmal dolgozzak?

Ha a tricepsz teszi ki a kar nagyobb részét, akkor miért akkor a legnagyobb a karom ha a bicepszem van bedurranva?

Hogyan tudom elérni azt hogy a karizmom (bicepszre gondolok) nagyobb legyen? (a lényeg lent)

Hogyan tudnék nagyobb kart elérni gyorsan? Miért nem tudok hízni?

Ugy döntöttem kiprobálom tricepszre a szűknyomást. Mi a véleményetek erről a gyakorlatrol és pontosan hogy kell végezni hogy a tricepsz nagyobb részben terhelődjön?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!