Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Személyedző nélküli edzés?

Személyedző nélküli edzés?

Figyelt kérdés

Az a helyzet,hogy edzeni szeretnék és azt hallottam,hogy a súlyos edzések a leghatékonyabbak.Ezért szeretnék edzőterembe járni,viszont nincs pénzem személyedzőre.Én úgy gondolom,hogy egy jó edzesterv mellé nem szükséges számomra edző. Mit gondoltok? Megéri neki kezdenem?

#egészség #izom #edzés #sport #testépítés #edzőterem #erő #személyi edző

2017. márc. 23. 14:57

1/3 Cortez70

válasza:

Megéri, edző nem kell. Nézz utána a gyakorltoknak a bodybuilder oldalon, van videos bemutatás is. Meg a teremben is segítenek, ha megkérsz valakit.

2017. márc. 23. 15:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Interneten fenn van minden, de fekvenyomásnál valaki álljon feléd:D

2017. márc. 25. 15:21

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Ha nem vagy béna akkor simán jó,csak óvatosan ne sérülj meg.

2017. márc. 26. 01:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Izomláz közben edzés?

Erdeklodnek, hogy heti 4 napot edzem. Mell-hat-has Vall-bicepsz-tricepsz Comb-vadli-far Alkar-has felosztassal. Aztan 3 nap pihi. Gondolkodom HIT edzesrol piheno...

Edzés otthon, tológép?

Mennyi idő alatt lehet kockahasam?

HIIT edzésnek elég 15 perc? Előtte és utanna bemelegitesnek es levezetesnek 5-5 perc kocogas. Ezzel egyutt 25 perc. Es csinalhatom ezt heti 4-5ször? Heti 2 teljes...

Évek óta ugyanabba az edző terembe járok, s a héten, pár személyedző akikkel jóba vagyok, megkérdezték hogy mit szedek, mert túl "vízes" vagyok, s azt akarom...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!