Az izom valóban eltünik?

Kicsit eltér a témától, de hallottad már azt a mondást, hogy "Az agy is egy izom, ha nem használod elsorvad." Nos ez a mondás nem véletlenül született.

Az ember genetikailag van úgy bekódolva, hogy szükségtetennek érzi a felesleges extra izomzatot. A szervezet mindig a körülményekhez alkalmazkodik. Szóval, ha huzamosabb ideig azt érzékeli, hogy több izomzatra van szüksége, a kellő stimulust kapott izomcsoport fejlődésnek indul, hogy bírja az extra terhelést. Ha az extra terhelés megszűnik, akkor elkezdi szépen lassan leépíteni.

Teljesen mindegy, hogy milyen sporttal éri el valaki az izomzatot, a szervezet ugyanúgy reagál mindenkinél. Genetika és táplálkozás/ életmód függvénye, hogy kinél milyen gyorsan indul be és zajlik le ez a folyamat.

Speciális eset, amikor valaki mesterséges szerekkel igyekszik minél gyorsabban minél nagyobb izomtömegre szert tenni, ezekben az esetekben persze amint abba marad, drasztikus leépülés indul be.

Normális ember ilyen kijelentéseket nem tesz. Mindkét edzésformának megvan a pozitív és negatív oldala is. De a felépített izomzat minősége nem rosszabb egyik esetben sem a másiknál.

A cél az, ami meghatározó abban, hogy melyiket választod.

Érdekes, de a street az utcai helyszíntől eltekintve szinte semmiben nem különbözik a szertornától. A tornászok izmosak és hajlékonyak, ami egy testépítőnél nem feltétlenül igaz. Mégis senki nem hasonlítgatja a testépítőket és a tornászokat.

A legjobb szerintem az, ha valaki mindkét edzésformát hasznosítja, vagyis a street mellett használ súlyzót is.

Persze minden az egyén céljainak függvénye.