Mit egyek illetve mit kerüljek el ha 30/60 napos kockahas edzéstervet csinálok?
Figyelt kérdés
Teljes étrendet nem tudok betartani mert koleszos vagyok csak érdekelne mit kerüljek el, miből egyek kicsit többet. Köszi előre is.2017. máj. 3. 19:52
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Az étlapon lehetőleg jelöld be mindig a rizset csirkemellet ha van ilyen lehetöség kerüld a tesztákat krumplit mert ezek nagyon hizlaloak
Az esti kiadós hamburgereket , pizzát kerűld már ha ilyen van
Figyelj a nasikra cukros italokra
Helyette jobb az ásványvíz ha van rá lehetőség ...
Csalónapot is lehet tartani heti egy alkalommal ekkor egy kicsit nem kell anyira odafigyelni a dolgokra de ezt is mértékkel.
Remélem hogy tudtam segíteni de ha még kerdesed van nyugodtan írj priviben
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!